La SPIRULINA es un complemento dietario que YO CONSUMO TODOS LOS DÍAS. Es que la ingesta diaria, es importante para ver sus INCREÍBLES RESULTADOS. Conozcamos este PRODUCTO NATURAL para estar siempre sanas.
Tiene miles de cosas a favor, y la verdad es que la cestoy tomando hace ya dos años y todavía no le encontré ninguna característica negativa. Te cuento que la spirulina es un alga, completamente natural, que tiene tantas propiedades como días tiene el año. Chicas, LA TIENEN QUE PROBAR.
Paso a contarles cuales son sus propiedades principales:
1. Es REDUCTORA DE APETITO. Lo disminuye a nivel cerebral, gracias a su contenido de Fenilalanina.
2. Es ESENCIAL para vegetarianas y veganas ya que constituye un EXCELENTE COMPLEMENTO DE LA CARNE, ya que una píldora una porción de spirulina tiene la misma cantidad de proteínas que una porción diaria de carnes.
3. Al ser un COMPLEJO MULTIVITAINICO, previene enfermedades y ayuda a mantener el equilibrio corporal.
4. No conozco mejor DIURÉTICO que la spirulina (no ahondemos en el tema, simplemente es excelente y rápida).
5. Para DEPORTISTAS es altamente recomendada. De hecho, forma parte de la dieta diaria de la mayoría de ellos.
6. Es utilizada para incrementar la LACTANCIA en futuras y nuevas mamas!
7. Es altamente efectiva en DISMINUIR LOS NIVELES DE COLESTEROL.
8. Previene el cáncer y el envejecimiento acelerado.
9. Ayuda a la prevención de enfermedades, principalmente las relacionadas con la desnutrición.
10. Y por ultimo, mejora la piel y el pelo, gracias a la cantidad de vitaminas que posee.
El consumo diario de spirulina ES UN ANTES Y UN DESPUÉS! PONGO LAS MANOS EN EL FUEGO POR ESO!
Viene en tres formatos:
- Píldoras y capsulas.
- Polvo.
- Escamas.
La píldora la tomas simplemente con agua, pero la spirulina no tiene el mejor sabor. Si bien no es vomitiva, recomiendo disolverla en JUGO DE NARANJA EXPRIMIDO O CUALQUIER OTRA FRUTA NATURAL (nada de Baggio). Estudios analizaron que el formato en polvo y en escamas de la ingesta de spirulina resulta ser MAS EFECTIVO que la píldora, porque el organismo lo absorbe mejor.
MUY IMPORTANTE: procura digerir la spirulina antes de las 3 de la tarde, ya que el proceso orgánico la recibirá con ansias en las horas matutinas. Por eso es excelente complementarla con el DESAYUNO o el ALMUERZO.
La podes tomar en ayunas!
Ahora, el precio. Sale entre $100 y $200 un frasco de spirulina en polvo o escamas, varia segun la marca y origen, y te rinde MAS DE UN MES. Al jugo de naranja le vas a agregar UNA CUCHARADA, NO MAS.
Conseguís spirulina en FARMACIAS HOMEOPATICAS o DIETETICAS. En Lincoln, Tierra Viva la nombra como su PRODUCTO ESTRELLA. Cintia, la dueña (y mi mama), la consume y recomienda también. Ahí la encontras en todos sus formatos, pero ademas vas a encontrar una marca particular (spiruline) que ofrece diferentes tipo de píldoras de spirulina con AGREGADOS NATURALES dependiendo de las necesidades de cada una! Tierra Viva se encuentra en Rawson 111. Tienen servicio de delivery y TARJETAS DE CRÉDITO Y DÉBITO . También tiene su pagina de facebook, que te dejo el enlace!
https://www.facebook.com/pages/Tierra-Viva-Lincoln/277075989125126?fref=ts
Espero que la incluyas en tu rutina!!!
Un beso,
MELI
Si te gusto la entrada, podes compartirla en facebook (me harias un enorme favor). Como??? Fijate del lado izquierdo de la foto de la spirulina dice SHARE THIS ON FACEBOOK. Da click ahi!! GRACIAS!
Mi mail: melissagonzalezmar@gmail.com
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